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  • "E quando vai ad allenarti ti dimentichi di tutto, ti dimentichi dei problemi, delle persone che ti stanno dietro....entri con la mente confusa e anche se con i muscoli a pezzi esci con la mente sana e tutti i problemi sembrano assumere un aspetto diverso, meno tragico perchè quell' allenamento ti ha dato la giusta dose di carica ed adrenalina per affrontare tutto.....perchè quello è il tuo mondo, perchè se anche sei stanchissimo dopo una giornata piena di impegni il temp per allenarsi lo si trova sempre...perchè quello è il tuo posto, il tuo tempio, è il tuo ossigeno."

  • "Allenarti sarà per te sfidare le leggi che governano il mondo e scoprire che sei tu il tuo nemico più grande.
    Mangerai terra, sentirai la polvere negli occhi o la pioggia fin dentro le ossa, ma ti allenerai....e ti sentirai libero!"

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • "In palestra, ci torni perché li è il tuo posto... torni perché li completi te stesso... torni perché fondamentalmente di sbattere la faccia contro i tuoi limiti ne hai bisogno, ogni giorno... torni perché l'apatia quotidiana non ti appartiene... torni perché quelle sensazioni fan parte di te... torni perché anche se non ci fossero motivi razionali...tu torneresti lo stesso."

     

     

     

     

     

     

     

     

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14 Settembre, 2018

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A partire da martedì 11 Settembre.....

MAS FLOW JUNIOR ----> MARTEDì  e GIOVEDì ore 17:30

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06 Settembre, 2018
Lo Staff
Barbara Bernacchini
Istruttrice di pilates, pilates barre, pilates in sospensione e natural body ...
Riccardo Reani
Istruttore Hip Hop Junior
Ivan Gullì
Istruttore di sala pesi, personal ...
Paolo Petritoli
Istruttore di  difesa personale
Moreno Tesei
Istruttore di functional BT Camp
Eva Bartolazzi
Istruttrice di pilates
Camelia Jianu
Istruttrice di Gag, Total Body, Step,  Got e ...
Pietro Anselmi
Istruttore di spinning
Leonardo Sparvoli
Istruttore di spinning
Moreno Latini
Istruttore di sala pesi e personal ...
Paolo Andreozzi
Istruttore sala pesi  e personal ...
Antonio Granili
Istruttore di sala pesi, trx, personal ...
Federica Pieroni
Istruttrice di life pump e personal trainer ...
Rosita Leggi
Istruttrice di walking
Gheri Rachkova
Istruttrice di walking e spinning
Claudia Mariotti
Istruttrice di Yogilates
Francisco Moreta
Istruttore di Capoeira e Latin Urban
Leda Giordano
Istruttrice di Zumba, Strong by Zumba, Beat It, TRX, ...
Emanuele Gesualdi
Istruttore di Ju Jitsu, Taiji Quan e Kung Fu ...

I Nostri Servizi

  • Spazio Aperto
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  • Centro Estetico Meeting Action
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Le Attività

GOT

Un workout che si sviluppa con l'uso completo del corpo usando movimenti funzionali, potenziando le capacità motorie, capacità condizionali, mobilità articolare, capacità coordinative, dove il movimento ed il proprio corpo diventano lo strumento/attrezzo di allenamento.Un allenamento che si basa ...

Zumba

E' un programma di danza e fitness-party brucia-calorie.Divertentissimo, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che sta guidando milioni di persone verso la gioia e la salute. Zumba Fitness è l'unico programma di fitness e danza ispirato ai ritmi latino americani, che ...