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  • "E quando vai ad allenarti ti dimentichi di tutto, ti dimentichi dei problemi, delle persone che ti stanno dietro....entri con la mente confusa e anche se con i muscoli a pezzi esci con la mente sana e tutti i problemi sembrano assumere un aspetto diverso, meno tragico perchè quell' allenamento ti ha dato la giusta dose di carica ed adrenalina per affrontare tutto.....perchè quello è il tuo mondo, perchè se anche sei stanchissimo dopo una giornata piena di impegni il temp per allenarsi lo si trova sempre...perchè quello è il tuo posto, il tuo tempio, è il tuo ossigeno."

  • "Allenarti sarà per te sfidare le leggi che governano il mondo e scoprire che sei tu il tuo nemico più grande.
    Mangerai terra, sentirai la polvere negli occhi o la pioggia fin dentro le ossa, ma ti allenerai....e ti sentirai libero!"

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • "In palestra, ci torni perché li è il tuo posto... torni perché li completi te stesso... torni perché fondamentalmente di sbattere la faccia contro i tuoi limiti ne hai bisogno, ogni giorno... torni perché l'apatia quotidiana non ti appartiene... torni perché quelle sensazioni fan parte di te... torni perché anche se non ci fossero motivi razionali...tu torneresti lo stesso."

     

     

     

     

     

     

     

     

  • "E quando vai ad allenarti ti dimentichi di tutto, ti dimentichi dei problemi, delle persone che ti stanno dietro....entri con la mente confusa e anche se con i muscoli a pezzi esci con la mente sana e tutti i problemi sembrano assumere un aspetto diverso, meno tragico perchè quell' allenamento ti ha dato la giusta dose di carica ed adrenalina per affrontare tutto.....perchè quello è il tuo mondo, perchè se anche sei stanchissimo dopo una giornata piena di impegni il temp per allenarsi lo si trova sempre...perchè quello è il tuo posto, il tuo tempio, è il tuo ossigeno."

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VENERDì 23 NOVEMBRE! 

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19 Novembre, 2018
Lo Staff
Leda Giordano
Istruttrice di Zumba, Strong by Zumba, Beat It, TRX, ...
Camelia Jianu
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Istruttore di sala pesi, personal ...
Antonio Granili
Istruttore di sala pesi, trx, personal ...
Moreno Latini
Istruttore di sala pesi e personal ...
Eva Bartolazzi
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Pietro Anselmi
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Istruttrice di pilates, pilates barre, pilates in sospensione e natural body ...
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Istruttrice di walking

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FUNCTIONAL BT CAMP

Il Boot Camp è una pratica di fitness che si rifà all’addestramento militare dei marines americani e che propone un allenamento intenso per uomini e donne con l’obiettivo di perdere peso, tonificare i muscoli e aumentare forza e resistenza fisica... unito al Functional Training per creare delle ...
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Functional Training

Ispirato alla preparazione atletica il FUNCTIONAL TRAINING è una ginnastica semplice, efficace che allena tutto il corpo dalla testa ai piedi e che ti permette di sudare ottenendo risultati rapidi.Trazioni,addominali,esercizi alla sbarra, corda, palla medica, kettbell.....questo è lo scenario che si ...