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  • "E quando vai ad allenarti ti dimentichi di tutto, ti dimentichi dei problemi, delle persone che ti stanno dietro....entri con la mente confusa e anche se con i muscoli a pezzi esci con la mente sana e tutti i problemi sembrano assumere un aspetto diverso, meno tragico perchè quell' allenamento ti ha dato la giusta dose di carica ed adrenalina per affrontare tutto.....perchè quello è il tuo mondo, perchè se anche sei stanchissimo dopo una giornata piena di impegni il temp per allenarsi lo si trova sempre...perchè quello è il tuo posto, il tuo tempio, è il tuo ossigeno."

  • "Allenarti sarà per te sfidare le leggi che governano il mondo e scoprire che sei tu il tuo nemico più grande.
    Mangerai terra, sentirai la polvere negli occhi o la pioggia fin dentro le ossa, ma ti allenerai....e ti sentirai libero!"

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • "In palestra, ci torni perché li è il tuo posto... torni perché li completi te stesso... torni perché fondamentalmente di sbattere la faccia contro i tuoi limiti ne hai bisogno, ogni giorno... torni perché l'apatia quotidiana non ti appartiene... torni perché quelle sensazioni fan parte di te... torni perché anche se non ci fossero motivi razionali...tu torneresti lo stesso."

     

     

     

     

     

     

     

     

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18 Maggio, 2018
Lo Staff
Moreno Tesei
Istruttore di functional BT Camp
Federica Pieroni
Istruttrice di life pump e personal trainer ...
Gheri Rachkova
Istruttrice di walking e spinning endurance
Barbara Bernacchini
Istruttrice di pilates, pilates barre, pilates in sospensione e natural body ...
Leda Giordano
Istruttrice di Zumba, Strong by Zumba, Beat It, TRX, ...
Emanuele Gesualdi
Istruttore di Ju Jitsu, Taiji Quan e Kung Fu ...
Antonio Granili
Istruttore di sala pesi, trx, personal ...
Pietro Anselmi
Istruttore di spinning endurance
Riccardo Reani
Istruttore Hip Hop Junior
Paolo Petritoli
Istruttore di  difesa personale
Camelia Jianu
Istruttrice di Gag, Total Body, Step,  Got e ...
Paolo Andreozzi
Istruttore sala pesi  e personal ...
Ivan Gullì
Istruttore di sala pesi, personal ...
Claudia Mariotti
Istruttrice di Yogilates
Francisco Moreta
Istruttore di Capoeira e Latin Urban
Rosita Leggi
Istruttrice di walking
Moreno Latini
Istruttore di sala pesi e personal ...
Leonardo Sparvoli
Istruttore di spinning endurance
Eva Bartolazzi
Istruttrice di pilates

I Nostri Servizi

  • Spazio Aperto
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Le Attività

Posturale

La postura di un individuo è frutto del vissuto della persona stessa nell’ambiente in cui vive, determinato anche da stress, traumi fisici ed emotivi, posture professionali scorrette ripetute e mantenute nel tempo, respirazione scorretta, squilibri biochimici derivati da una scorretta ...
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Rebounding

E' un workout cardiovascolare eseguito utilizzando movimenti tipici dell'aerobica,movimenti specifici per lo sport,esercizi di forza e condizionamento e tecniche base di core training, eseguite al ritmo di musica energetica.Questo allenamento mette alla prova il partecipante non solo a livello ...