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  • "E quando vai ad allenarti ti dimentichi di tutto, ti dimentichi dei problemi, delle persone che ti stanno dietro....entri con la mente confusa e anche se con i muscoli a pezzi esci con la mente sana e tutti i problemi sembrano assumere un aspetto diverso, meno tragico perchè quell' allenamento ti ha dato la giusta dose di carica ed adrenalina per affrontare tutto.....perchè quello è il tuo mondo, perchè se anche sei stanchissimo dopo una giornata piena di impegni il temp per allenarsi lo si trova sempre...perchè quello è il tuo posto, il tuo tempio, è il tuo ossigeno."

  • "Allenarti sarà per te sfidare le leggi che governano il mondo e scoprire che sei tu il tuo nemico più grande.
    Mangerai terra, sentirai la polvere negli occhi o la pioggia fin dentro le ossa, ma ti allenerai....e ti sentirai libero!"

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • "In palestra, ci torni perché li è il tuo posto... torni perché li completi te stesso... torni perché fondamentalmente di sbattere la faccia contro i tuoi limiti ne hai bisogno, ogni giorno... torni perché l'apatia quotidiana non ti appartiene... torni perché quelle sensazioni fan parte di te... torni perché anche se non ci fossero motivi razionali...tu torneresti lo stesso."

     

     

     

     

     

     

     

     

  • "E quando vai ad allenarti ti dimentichi di tutto, ti dimentichi dei problemi, delle persone che ti stanno dietro....entri con la mente confusa e anche se con i muscoli a pezzi esci con la mente sana e tutti i problemi sembrano assumere un aspetto diverso, meno tragico perchè quell' allenamento ti ha dato la giusta dose di carica ed adrenalina per affrontare tutto.....perchè quello è il tuo mondo, perchè se anche sei stanchissimo dopo una giornata piena di impegni il temp per allenarsi lo si trova sempre...perchè quello è il tuo posto, il tuo tempio, è il tuo ossigeno."

Ultime Novità

PROMO STUDENTI!

SEI UNO STUDENTE E VUOI ALLENARTI A SOLI 20€ AL MESE?

ABBONAMENTO IN FASCIA DALLE 14 ALLE 17!

9 MESI --> 180€ ( 20€ AL MESE)

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12 Gennaio, 2019

ANNUALI MEETING!

APPROFITTA DEGLI ANNUALI MEETING!!

11 Gennaio, 2019

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X55!!

CORSO BASATO SU COMBINAZIONI DI MOVIMENTI PER TONIFICARE E SCOLPIRE BRACCIA E GAMBE.

L'UTILIZZO DELLA MUSICA E DELLO STEP COME INCREMENTO DELL'INTENSITA' CREA UN MIX PERFETTO PER LA DEFINIZIONE DI TUTTO IL CORPO!!

DA PROVARE!

04 Gennaio, 2019

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ARRIVA FINO AL 30 GIUGNO!

03 Gennaio, 2019
Lo Staff
Federica Pieroni
Istruttrice di life pump e personal trainer ...
Gheri Rachkova
Istruttrice di walking e spinning
Moreno Latini
Istruttore di sala pesi e personal ...
Claudia Mariotti
Istruttrice di Yogilates
Pietro Anselmi
Istruttore di spinning
Paolo Andreozzi
Istruttore sala pesi  e personal ...
Eva Bartolazzi
Istruttrice di pilates
KRISTIAN LUCIANI
Istruttore di sala pesi, personal trainer e istruttore di Evo ...
Riccardo Reani
Istruttore Hip Hop Junior
Rosita Leggi
Istruttrice di walking
Leda Giordano
Istruttrice di Zumba, Strong by Zumba, Beat It, TRX, ...
Leonardo Sparvoli
Istruttore di spinning
BETO MEDINA
Istruttore di X55
Ivan Gullì
Istruttore di sala pesi, personal ...
Antonio Granili
Istruttore di sala pesi, trx, personal ...
Paolo Petritoli
Istruttore di  difesa personale
Emanuele Gesualdi
Istruttore di Ju Jitsu, Taiji Quan e Kung Fu ...
Barbara Bernacchini
Istruttrice di pilates, pilates barre, pilates in sospensione e natural body ...
Moreno Tesei
Istruttore di functional BT Camp
Camelia Jianu
Istruttrice di Gag, Total Body, Step,  Got e ...

I Nostri Servizi

  • Spazio Aperto
  • Convenzioni
  • Centro Estetico Meeting Action
  • Bar
  • Solarium
  • Analisi impedenziometrica
  • Personal Trainer

Le Attività

X55

Il corso di X55 è basato su combinazioni di movimenti per tonificare e scolpire gambe e braccia. L'utilizzo della musica e lo step come incremento della intensità crea un MIX PERFETTO per la tonificazione di tutto il corpo. 

FUNCTIONAL BT CAMP

Il Boot Camp è una pratica di fitness che si rifà all’addestramento militare dei marines americani e che propone un allenamento intenso per uomini e donne con l’obiettivo di perdere peso, tonificare i muscoli e aumentare forza e resistenza fisica... unito al Functional Training per creare delle ...
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