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EVO TRAINING

Allenamento nuovo che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo in maniera equilibrata, attraverso esercizi a corpo libero e con piccoli pesi che migliorano la tonicità delle spalle, braccia, dorso, addome nella prima parte e glutei e gambe nella seconda.

MIGLIORA L'EFFICIENZA DEL SISTEMA CARDIOCIRCOLATORIO, LA FLESSIBILITA', COORDINAMENTO E POSTURA. 

Questa tipologia di allenamento è indicata per chi vuole dimagrire, tonificare o mantenere il proprio peso forma!