Il Life Pump è una tecnica che unisce ai principi di una lezione aerobica gli esercizi effettuati in sala pesi.La lezione di life pump si esegue infatti con l’ausilio dei bilancieri e a tempo di musica.

Nel Life pump si lavora su tutti i muscoli del corpo (pettorali, dorsali, bicipiti, tricipiti, addominali…), utilizzando attrezzi quali bilancieri o dischi per raggiungere il miglior risultato possibile a livello di tonicità e definizione!!!