L'attività fisica adatta per ogni grado di abilità.
Socializzazione e benessere fisico, armonia tra corpo e mente.
Obiettivi: miglioramento del controllo motorio della consapevolezza del corpo, coscenza respiratoria, miglioramento dell'equilibrio, forza resistenza della sensibilità della mobilità articolare,della coordinazione dinamica generale, della tonicità.

GRAZIE ALLA GINNASTICA POTRETE

- tonificare i muscoli corpo in  modo efficace
- attivare la muscolatura profonda
- assumere una postura corretta
- prevenire i dolori e le contrazioni muscolari alla schiena e del collo
- migliorare la coordinazione
- migliorare la sicurazza dei movimenti della vita quotidiana